Първият автор, който ще ви представя, е Катрин Марсдън. Купих си две нейни книги преди години и те много ми помогнаха да променя някои неща в живота си в положителна посока.
Катрин Марсдън е известна авторка на извънредно популярни книги като: "Как да съчетаваме храните?", "Хранене за максимум енергия", "Енергия за всеки ден". Произведенията й са известни в целия свят и са преведени на повече от 10 езика, включително китайски, иврит, испански.
Тук ще споделя нейното мнение за хранителните добавки:
"Някога бях убедена, че по принцип няма нужда от витамини и минерали. Но работата с пациенти през последните години ме убеди, че положението се е променило. Защото, ако някой вярва, че можем да си набавяме всички необходими хранителни вещества само от храната, явно живее в някаква нереална чиста приказна страна.
ЛОШИТЕ НОВИНИ
Няма къде да се скрием от факта, че хранителните продукти дегенирират. Химикалите, торовете, хербицидите, пестицидите, фунгицидите, токсичните промишлени отпадъци, изгорелите газове от автомобилите, пушенето, радиацията, излъчванията, генното инженерство, интензивното земеделие, промишленото селско стопанство, свръхпроизводството, консервантите, оцветителите, ароматизаторите и другите подобрители, дългото съхраняване на продуктите и удълженият живот на опаковките, навикът да се яде бързо и на крак - това са само част от все по-страшния коктейл, който заплашително снижава хранителната стойност на онова, което ядем.
Ако не правим нищо, това може да ни унищожи.
Да, наистина можем да рециклираме стъкло и картон, да ходим с велосипед на работа, да не купуваме телешко и избелвани бебешки дрехи, но нямаме пряк контрол над въздуха, които дишаме.
Днес никой не може да живее в абсолютно незамърсена среда, да избягва всякакви обработвани храни и да яде само натурални продукти. Дори онези, които се стараят да се хранят с възможно най-здравословните храни, не могат да избегнат стреса, напрежението и замърсителите, които "гримират" съвременния живот. Да оставим настрана това, че много малко от нас се опитват да се хранят възможно най-добре, че мнозина изнемогват под грижите, тревогите, летаргията, изтощението и проблемите със съня. Имаме да правим прекалено много неща, никога не ни стига времето през деня, много хора оказват натиск върху нас, нямаме време за себе си. Ядем на крак или сядаме само колкото да ометем чинията. Цялото ни съществуване е подчинено на девизите "длъжен съм" и "трябва". И в повечето случаи сме задължени да се подчиняваме на тези повели тъкмо когато не ни е добре.
Помислете за познатите си и се запитайте колко от тях нямат проблеми със здравето и са в добра форма, с идеално тегло и пълни с енергия? Май няма такива. Хремите и настинките са всекидневие, проблемите с теглото - постоянни, а изтощението - вездесъщо.
ДОБРИТЕ НОВИНИ
