Как да се заредим с енергия лесно и здравословно?
Всичко е енергия. Ние знаем, че животът е енергия, без енергия няма живот. Ние използваме, изразходваме тази енергия във всеки миг от живота си. Всяко едно действие, всяка една мисъл, всяко едно чувство изразходват нашата енергия. За да функционират нашите органи и всички сложни процеси в нашето тяло, е необходима енергия. Ние набавяме тази енергия от храната, водата, въздуха. Напоследък все повече се говори, че енергията е тясно свързана с начина, по който мислим и чувстваме. В стреса, в който живеем, чрез въздуха, който дишаме, и меко казано "странната" храна, с която се храним, все по-трудно набавяме енергията, която ни е нужна. Всичко това вече го знаем.
Недостигът на енергия, за да си свършим работата и задачите, ни кара да търсим алтернативи, за да си доставим липсите. Най-лесните и "по-безопасните" са кафета, кафета, кафета..., енергийни напитки и т.н., а много добре знаем, че това още повече ни изтощава. Искаме да излезем от "колелото на хамстера", но за това е нужна енергия. Енергия ни трябва и за освежаващата разходка в парка, или за фитнеса, или за да стартираме диета и за да я следваме, да поиграем с децата си, да сме по-усмихнати и оптимистични и т. н. - това са все неща, които знаем, че ще ни заредят с енергия.
Парадоксът е там...
Прочетете повече...
Защо благодарността е здраве?
Учените смятат, че устното, писмено или ритуално изразяване на благодарност има дълбок положителен ефект върху нас. Самото изричане на думата „благодаря” освобождава в тялото ни благотворни химикали, като например допамин и серотонин, които ни карат да се чувстваме щастливи и спокойни.
Алое вера - здраве, енергия, красота
Фантастичните лечебни ползи на алоето са известни от повече от 5 хиляди години. Още от дълбока древност то било почитано като едно от най-лечебните растения в древен Египет, Гърция, Китай, Япония, Индия и на много други места по света.
Използвано през вековете и за вътрешна консумация, и за външно приложение, то заслужено си е извоювало такива приказни нарицателни имена като: "тихият лечител", "елексир на дълголетието", "свещените нокти на безсмъртието", "Пустинна лилия", "лечебно биле", "хармоничен лек"...
ПИЕНЕТО НА ГЕЛ ОТ АЛОЕ ИМА СЛЕДНИТЕ НАЙ-ВАЖНИ ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО И ЕНЕРГИЯТА НИ
Прочетете повече...
ЧИЯ - издръжливост и енергия
Тук искам да продължа темата за енергията и за още един продукт, който помага да се заредим с нея. По-конкретно ще посветя тази статия на ЧИЯТА.
Това растение навлезе в нашето ежедневие през последните години като една от най-полезните храни. За него има изписани вече много материали, има много рецепти, в които чията е включена по един или друг начин. Тази нейна слава е напълно оправдана поради многото полезни вещества, които съдържа.
Чията е позната и използвана още от древността, векове наред семената от чия са били използвани като основна храна в живота на индианците от Югозападна Америка и Мексико. Те я наричали с различни имена: "Северно-американският мъдрец", "Храна за бягане", "Сила". Самите наименования показват как влияе тя върху човека. Тя зарежда организма бързо и за продължителен период от време с енергия, поддържа издръжливостта му, подобрява енергийния баланс.
Прочетете повече...
Женшен - енергия и работоспособност
Поради огромните ползи за здравето на човека женшенът е наричан с различни имена - "Кралят на тониците", "Лекуващият всичко", "Корен на живота", "Мъжки корен", "Корен на младостта и дълголетието". Китайците още от дълбока древност го използват и го смятат за свещен, според тях женшенът не може да бъде открит от всеки човек, а само от най-достойните, онези, които живеят честно.
Какво мислят известни холистични лекари и автори на бестселъри за хранителните добавки? - част 1
Първият автор, който ще ви представя, е Катрин Марсдън. Купих си две нейни книги преди години и те много ми помогнаха да променя някои неща в живота си в положителна посока.
Катрин Марсдън е известна авторка на извънредно популярни книги като: "Как да съчетаваме храните?", "Хранене за максимум енергия", "Енергия за всеки ден". Произведенията й са известни в целия свят и са преведени на повече от 10 езика, включително китайски, иврит, испански.
Тук ще споделя нейното мнение за хранителните добавки:
За ползите от хранителните добавки
Имаше период в живота ми, когато дълго време бях представител във фирма по мрежов маркетинг (ММ) и редовно вземах тяхна хранителна добавка за енергия. Да, тя даваше енергия, засилваше имунната система и имаше ред други ползи, но имаше и два недостатъка - повишаваше кръвното налягане и при по-продължителна употреба повишаваше и килограмите. Така че предпочетох да си запазя килограмите (дори трябваше да сваля 3-4) и да се откажа от нея, впоследствие се отказах и от фирмата.
20 ползи от пиенето на АРГИ+
АРГИ+ е превъзходна хранителна добавка за поддържане на добро здраве, дава възможност на тялото ни да функционира оптимално, зарежда ни с жизненост само с 1 саше на ден. Продължителният прием ни води до подобряване на цялото ни здравословно състояние.
20-те най-важни ползи:
Прочетете повече...
Защо да пием АРГИ+ всеки ден?
Първите 10 ползи от пиенето на АРГИ+
1. Производство на азотен оксид.
2. Подкрепа за сърдечносъдовата система и здравословно кръвно налягане.
3. Антиоксидантна защита.
4. Подобряване паметта и мисловната дейност.
5. Забавяне на стареенето.
6. Поддържа нивата на кръвната захар в норма.
7. Подобрява обмяната на веществата.
8. Поддържа имунната система.
9. Укрепва костите, мускулите, хрущялите, сухожилията и ставите.
10. Увеличава мускулната маса и сила и същевременно намалява мастната тъкан.
Как и откъде идват тези "чудодейни ползи" за нашата жизненост и енергия?
Останалите 10 ползи от АРГИ+
Ето и останалите 10 ползи от АРГИ+
11. Белодробно здраве
12. Здрава кожа
13. Клетъчна комуникация
14. Клетъчно здраве
15. Сексуални функции
16. Простатно здраве
17. Добро храносмилане
18. Здравословни нива на холестерол
19. Спортни постижения
20. Енергия
Как и откъде идват тези "чудодейни ползи" за нашата жизненост и енергия?
Прочетете повече...
Интервю на нобелиста д-р Ферид Мурад за L-аргинина, азотния оксид и Арги+
Д-р Ферид Мурад, д.м., PHD, е носител на Нобелова награда за физиология и медицина през 1998 г. и световно известен с работата си върху сигналните пътеки на азотния оксид. В кратко интервю той споделя вижданията си за „чудодейната молекула“ и уникалната формула на Арги+.
Защо сърдечносъдовото здраве се е превърнало в толкова сериозен проблем в съвременното ни общество?
Днес кръвоносните системи на повечето от нас са увредени, поради множество фактори като стрес, тютюнопушене, остаряване, наднормено тегло, липса на движение, преработена и нездравословна храна, недостатъчни количества свежи плодове и зеленчуци, пиене на твърде малко чиста вода.
Много се говори за L-аргинина. Кажете ни защо е важен той?
L-аргининът е жизненоважна аминокиселина, която тялото ни произвежда, когато приемаме определени храни. Но процесите на остаряване, нездравословният начин на живот и хранене могат да ограничат синтеза ѝ. В съчетание със синергични нутриенти и витамини L-аргининът повишава производството на азотен оксид, който пък от своя страна поддържа гъвкавостта на артериите и така подкрепя кръвообращението и сърдечносъдовото здраве.
Прочетете повече...
L-аргининът - чудодейната молекула
Терминът "чудодейната молекула" учените използват, за да опишат действието на L-аргинина - аминокиселина, която е толкова полезна за общото здраве, че е получила името "чудодейната молекула".
Това съвсем не е случайно, защото нашият организъм преработва L-аргинина в азотен оксид - съединение, което помага на кръвоносните съдове да се отпуснат.
Нека си представим течност, преминаваща през притиснат маркуч или мека тръбичка, дебитът през притиснатото място не би бил много голям, ако налягането не е много силно. Но ако отпуснем напълно стените на тръбичката, течността би се движила свободно, без нужда от високо налягане.
Прочетете повече...
Няма коментари:
Публикуване на коментар