Хармония, здраве и холистичният триъгълник
За да имаме хармония в живота, е необходимо най-вече да бъдем здрави. Дълги години пробвах най-различни системи да постигна някакво удовлетворение и да намеря система, която ми пасва...
Хармония, здраве и холистичният триъгълник - 2-ра част
„Искате ли да се запознаете с най-великия лечител на Земята? Добре тогава, погледнете се в огледалото. Вие самите сте своя най-добър лекар.“
Д-р Линч
Програма за самопомощ - холистичният триъгълник за здраве и хармония - част 3
По-долу в статията ще изложа цитат от книгата на д-р Линч „Здравето е в твоите ръце“, защото там най-ясно се разбира същността на програмата за самопомощ и най-ярко можете да визуализирате структурата на Холистичния триъгълник.
Програма за самопомощ - холистичният триъгълник за здраве и хармония - част 4
Умствено – духовната страна на холистичния триъгълник
„Любовта е най-мощната лечебна сила на света“
В предишната статия беше споменато, че основата на холистичния триъгълник е умствено–духовната страна.
В тази статия накратко ще опиша какво предлага д-р Линч за развитието на тази страна на "триъгълника", а всеки според собствените си разбирания и предпочитания ще може да си я пригоди за себе си.
Как да влезем в добра форма за 7 дни?
Много често ни се случва да излезем от “форма”. Особено след дълга поредица от празници или по безброй други причини.
Много често решаваме, че ще започнем диета с определена цел, дали с цел отслабване, дали с цел детоксикация, повече енергия и т.н.
Упражнения, препоръчани с хранителния режим ‘’Торонто’’
Целта на тези 2 упражнения, препоръчани с хранителния режим Торонто, е да не се появят бръчки по тялото, докато изпълнявате хранителния режим, освен това те имат и значителна полза за подобряване на стойката и още ползи за здравето, за които ще прочетете по-надолу. Разбира се, идеята е тези упражнения да се правят и след като приключите с режима.
Няма коментари:
Публикуване на коментар