1. Когато човек се научи да яде правилно и да си избира съответната храна, той е научил вече законите на физическия свят, които постепенно ще приложи и към своя вътрешен свят.
2. Здравословната храна е онази, от която човек дълго време изпитва радост и разположение. Ако след ядене изпитва тежест и неразположение, това показва, че храната не е хигиенична. Същото се отнася и до жилището. Само онова жилище е хигиенично, в което човек през целия ден изпитва радост.
3. В природата има един закон, според който е определено всекиму, колко трябва да яде. И ако ние, съвременните хора, познаваме този велик закон на хранене, всички щяхме да бъдем здрави.
4. Човек може да развие у себе си таланта да познава кои храни са най-добри. Всеки организъм се нуждае от специфична храна, която, ако човек познава, може да помогне за развитието си, не само физически, но и умствено, сърдечно и духовно. Това показва, че не е достатъчно човек само да яде, за да задоволи глада си, но от голямо значение за него е каква храна ще употребява.
5. Ние се храним със светлина, но за сега тази светлина е много сгъстена, трябва да я поразредим малко. Плодовете, растенията - всичко е кондензирана енергия.
6. Една храна е полезна и достатъчна, ако съдържа сила и живот в себе си, ако носи органическа топлина и ако съдържа светлина. Ако храната не съдържа светлина, умът остава неразвит; ако съдържа по-малко топлина, сърцето остава недоразвито; ако има по-малко сила, волята остава недоразвита.
7. Само тази храна е полезна, която е добре смляна и възприета от организма.
8. Идеята, че с малко храна не може се поддържа организма, не е правилна: малкото количество храна, добре асимилирана, дава повече енергия, отколкото много, но не добре обработена.
9. Добре е да не си дояждате. Нека всякога да остава в стомаха ви поне една трета празно място. Това е едно от най-важните хигиенични правила и трябва да се спазва.
10. Когато промените режима на храненето и на живота си, правете опити да видите, как ще ви се отрази промяната. Ако се отрази добре, следвайте я. В противен случай, върнете се към стария начин на живот и хранене. Трябва да се прибягва до такъв режим, който да внесе подобрение в нервната система.
От "Нова книга за здравето" - Петър Дънов
Няма коментари:
Публикуване на коментар