12 мисли за надеждата

1. "Докато има живот, има и надежда; и докато има надежда, има живот." Холмс

2. "Думата, която Господ е изписал на челото на всеки човек, е Надежда." Виктор Юго

3. "В живота има само два определящи фактора: надежда и страх. Надеждата дава сила, страхът убива." К. Монинг

4. "В утрото винаги се усеща мирис на надежда. Ами ако това е денят, в който всичко в живота ви ще се промени?" В. Грималди

5. "Докато дишам, се надявам." Овидий

6. "Никога не си мислете, че грехът от миналото ви означава, че няма надежда за бъдещето ви." Дж. Пайпър

7. "В живота е пълно с неочакваности. Той е абсурден. И понеже той е абсурден, винаги има надежда." Г. Грийн

8. "В този момент, когато вече не се надявате на нищо друго освен на чудо, задължително се появява този, който извършва това чудо." П. Льометр

9. "Не знам от каква възраст губим мечтите си, но се надявам никога да не я дочакам." В. Грималди

10. "Надеждите също са вид богатство.“ Г. Грийн

11. "Винаги сме държали на надеждата, вярата, убеждението, че отвъд хоризонта има по-добър живот, по-добър свят." Ф. Рузвелт

12. "Вашият дух е частта от вас, която търси смисъл и цел. Това е частта, привлечена от надеждата, която няма да се поддаде на отчаянието." К. Мис

12 мисли за вярата

1. "Силата, която регулира нашите чувства и нашето здраве, е вярата. В каквото и положение да се намираме, щом имаме вяра, ще се измъкнем от него. И на дъното на ада да сме, вярата ще ни изведе оттам. Любовта и вярата ще ни помогнат." Учителят Петър Дънов

2. "Ако човек вярва, нищо не може да го спре." Мартин Лутър

3. "Ако няма Бог, но аз вярвам в Него, не губя нищо. Но ако има Бог, а аз не вярвам в Него, губя всичко." Паскал

4. "Вярата всъщност е вяра в Бога вътре в нас." Учителят Петър Дънов

5. "Винаги трябва да правиш това, в което вярваш. Това е най-главното." Д. Адамс

6. "Аз съм истински човек - никога няма да промотирам нещо, в което не вярвам." Г. Гадот

7. "Вярата в бъдещето изгражда в човека голяма вътрешна сила и щом човек вярва, отгоре му помагат." Учителят Петър Дънов

8. "Ако не правим това, в което вярваме или чувстваме, че трябва да правим, тогава ще живеем до края на живота си, опитвайки се да избегнем отговорността към най-важните неща в живота." Хорхе Букай

9. "Вяра, да прегърнеш надеждата и да носиш любовта си пред теб като горяща свещ, защото обещавам, че тя ще ти освети пътя." У. Крюгер

10. "Значи Вярата е онова състояние, онази Сила вътре в душата,  която позволява на човека да се приспособи, т.е. във всеки даден момент да не се изненадва от условията." Учителят Петър Дънов

11. "Няма сила по-силна от вярата." Гогол

12. "Ако в теб има вяра, на света няма нищо невъзможно." Ървин Уолъс

"

12 мисли на Петър Дънов за любовта

1. "Любовта остава при този, който е благодарен. Всичко правете с любов. Обичайте, без да очаквате да ви обичат."  

2. "Човек е недоволен, понеже не развива любовта към себе си."

3. "Истинско знание е това, което е придобито с любов."

4. "Колкото и да уреждате работите си – без любов нищо не става."

5. "Говорете истината, за да не затворите пътя на любовта."

6. "Всяко нещо, направено с любов, се благославя."

 7. "Любовта е това, когато човек вижда Бога във всяко същество."

 8. "Когато човек критикува, той руши любовта в себе си и тя го изоставя."

 9. "Имай любов към съдбата си и тя ще се подобри."

10. "Любов, мъдрост и истина най-великите сили в космоса."

11. "За любовта няма нищо дребно и нищожно."

12. "Ако действаш навсякъде с любов – ти си неуязвим."

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 10 част

Чистене чрез мисълта 

Болният орган може да се обнови не само с ръката, но и чрез мисълта, чрез енергиите, които минават през нервите на този орган. Мисълта е енергия, която се изпраща по него.

Психическо чистене

Човек трябва да се чисти и от малките и от големите престъпления, които минават през ума, сърцето и волята му.

Който иска да се пречисти, трябва да мине през огън  или да се изложи на слънчевите лъчи. Страданията, нещастията представляват огънят, през който човек минава. Пречистването на човека е свързано с процесите утаяване, прецеждане и дестилиране.

Някога човек трябва да се стопи, за да се пречисти. Ако има чуждо вещество в тебе, ти трябва да се стопиш. Само така ще се освободиш от него.

Да се чисти човек, това значи да придобива онова здравословно състояние на организма си, при което всички мрачни мисли, отрицателни чувства се утаяват на дъното и се изхвърлят навън. Само при това състояние човек може да работи добре и ползотворно.

Не задържайте в себе си нито една ваша погрешка, изхвърляйте я навън. Чистете се.

 

Част 1 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 2 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 3 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 4 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 5 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 6 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 7 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 8 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 9 можеш да прочетеш - ТУК.

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“

Материалът подготви Мариана Хитова

 

П.П. Прочетете още - 11 препоръки на Петър Дънов как да си помогнем с мисъл

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 9 част

Чистене с вода

Без вътрешна влага и външна вода човек не може да пречисти организма си от външни и вътрешни наслоявания.

Водата чисти организма и разтваря утайките, които са наслоени в него.

Ще свариш водата и ще сипеш в една чаша, ще пиеш водата лъжичка по лъжичка.

В продължение на една седмица ще миете очите си с топла вода по десет пъти на ден. След това ще се сресвате. Значи в седем дни ще измиете лицето си седемдесет пъти.

Чистене с миене

Не може да бъде здрав този, който никога не се мие, не се чисти.

Човек трябва да държи тялото си в голяма чистота. Той трябва да прави ред опити, докато намери правилен и положителен начин за миене на ръцете, на лицето, на краката и на останалите части от тялото. Има много начини за правилно миене, но всеки сам трябва да намери подходящия за себе си.

Миенето е достояние само на човека. Ако знаеш как да се миеш, ти си здрав. При миенето не допускай никаква странична мисъл. Мисли само за миенето, за да имаш резултат. Когато се миеш, бъди тих и спокоен.

Водата за миене не трябва да бъде студена. Водата е стимул на живота. В нея се крие енергия, която трябва да се използва. Ако не можете да си служите правилно с нея, вие само си причинявате пакости. Можете да се миете и с много вода, но ако не знаете как да я употребявате, тя ще ви причини големи пакости.

Колкото се може по-често ще миете ръцете си: и по 20, и по 30 пъти на ден, ако имате възможност.

Който знае как да си мие ръцете си, тяхното измиване ще се отрази добре и върху краката. И обратното: краката измити правилно, това ще се отразява и върху ръцете. При това, като миете краката си, не бързайте изведнъж да ги измиете. Потопете краката си във водата и поседете в това положение малко време. Мислено измивайте краката си, докато усетите някаква приятност, някаква реакция в ръцете си. След това бавно измийте краката си. Като се миете по този начин, силите в организма се разпределят правилно. Щом започне реакция в организма, човек може постепенно да измие всички части на тялото си. Само по този начин може да се предизвика уравновесяване на енергиите в организма.

Следва продължение...

 

Част 10 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

П.П. Прочети още - 7 препоръки на Петър Дънов за лечение с вода

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 8 част

Чистене с дишане

През носа непрекъснато влиза и излиза въздух. Той е един от неуморните работници чистачи.

Бавно и дълбоко ще дишате, за да изхвърлите нечистотиите и утайките, които се наслояват в дробовете ви и стават причина за различни болести.

Когато въздухът влезе в белия дроб, всяка от тия клетки за кратък момент пречиства кръвта.

Крайната цел на дишането е пречистване на мисълта.

Всяко вдишване има предвид урегулиране и пречистване на желанията, а всяко издишване е свързано с пречистване на човешките мисли. Като знаете това, отнасяйте се съзнателно към вдишването и издишването. Само по този начин можете да пречистите мислите и желанията си.

Дробовете представляват сито, чрез което се пречистват умственият и сърдечният живот на човека. През това сито минават само онези мисли и желания, които не са минали през ситото на друг човек. Човек трябва всеки момент да приема нови мисли и чувства, нови желания, да продължи дейността на ситото. Опасно е, ако ситото престане да се върти, защото в него ще се натрупа много кал, която пречи на правилното кръвообръщение.

Крайната цел на дишането е пречистване на мислите.

Следва продължение...

 

Част 9 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

П.П. Прочетете още - 9 мисли на Петър Дънов за лечение чрез дишане

 

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 7 част

Чистене с молитва

Докато не се молите, вие никога няма да се освободите.

Молитвата не е нищо друго, освен апел на човешката душа към разумния свят, да изпрати от там майстори инженери да поправят инсталацията му.

Чистене с разкаяние и изповед

Както стомашната и отделителната система отделят чистото от нечистото, непотребното, така и чрез разкаянието си човек се чисти – отделя чистото от нечистото, положителното от отрицателното. Всички религии препоръчват разкаянието като процес на чистене.

Изповядването е чистене. Да се изповяда човек, това значи да отвори душата си пред Бога, да изнесе всичко непотребно навън и да се освободи от излишния товар, който го тормози. Да се изповядаш, значи да изчистиш къщата си, както правят хората за Великден. Изповядаш ли се, остави в душата си само същественото.

Човек трябва да бъде чистосърдечен. Направи ли той една погрешка, да не чака тя да остави петно в душата му, но веднага да се изповяда.   

Следва продължение...

 

Част 8 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 6 част

Чистене с гореща вода - с потене - част 6

Забелязано е, че всяко неразположение на човека се дължи на запушване на порите на неговото физическо, сърдечно или астрално и умствено тяло.

Ако не искаш да се потиш, болен ще бъдеш. Ако искаш да бъдеш здрав, ще се потиш.

Причината за болестите се крие в запушените пори. В която област  на организма става подпушване, там се явява болестта. Организмът не търпи никакви нечистотии, никакви чужди вещества в себе си. Съберат ли се някъде такива нечистотии, организмът заболява. Всяко заболяване има предвид освобождаване на организма от чужди вещества. Ако става подпушване на някои каналчета на гръбначния мозък, човек губи своята жизненост. Гръбначният мозък има свойството да поглъща праната или жизнената енергия от въздуха и да я предава на целия организъм.

Всяко подпушване нарушава правилния ход на кръвообращението. Щом кръвообращението не е правилно, организмът се излага на различни заболявания.

Всички пори на тялото трябва да бъдат отворени. Човек има седем милиона пори в своето тяло, т.е. седем милиона прозорци, които трябва да бъдат отворени. Следователно, първото лекуване, при която и да е болест, се свежда до отпушване на порите, за което е нужно изпотяване на тялото.

Водата чисти тялото ви, отваря всички седем милиона пори, през които дишате.

Когато се пие гореща вода,  тя излиза през порите навън, отваря ги и с това възстановява здравословното състояние на организма.

Астралното и умственото тяло също имат много пори, които трябва да бъдат отворени.

Недоволството е духовна нечистота, която запушва порите на човешкото тяло. Очистете се от духовната кал, за да може свободно да дишате чрез сърцето, ума и чрез душата си. Започне ли човек да диша така, недоволството му се превръща в доволство.

От 25 април ви давам следната задача за десет седмици. По два пъти на седмицата да предизвиквате изпотяване с гореща вода. Добре е да направите изпотяване сутрин или вечер, преди залез слънце или преди лягане към 10 часа.

Човек ще предизвика изпотяване, чрез пиене на гореща вода, в която може да изстиска няколко капки лимон.

Ще изпивате по 4-5 чаши гореща вода.

Като се изпотите добре, ще изтриете тялото си с влажна кърпа и ще се преоблечете. След това нека изпиете още половин или една чаша гореща вода.

Ако сте изтънели трябва да се радвате, че имате резултат.

Следва продължение...

Част 7 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота – 5 част

КАК ДА СЕ ЧИСТИМ - част 5

За да се освободите от нечистотиите на физическото, на духовното си тяло, както и от нечистотиите на съзнанието си, човек трябва постоянно да се мие. За тази цел той ще си послужи с видимата и невидимата вода. Кажете ли, че сте грешни, лоши, несправедливи, това показва, че сте се оцапали. Вземете чиста вода и се измийте.

Когато се натъкнете на отрицателни мисли или преживявате отрицателни състояния, бъдете внимателни да не ги задържите дълго време в организма, защото те внасят отрови в кръвта, от които трябва да се освобождавате. Тези отрови са подобни на отровите, които бацилите образуват при размножаването си. В такъв случай ние препоръчваме пиене на гореща вода.

Как да се чистим?

С молитва

С разкаяние и изповед

С дишане

С вода

С миене

С потене - чистене с гореща вода - прочети - ТУК. 

Чрез мисълта

Психическо чистене

Следва продължение...

Част 6 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

 

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 4 част

ЧИСТЕНЕ - част 4

Човешкият свят е нечист и трябва да се пречисти.

Ние сме пратени на Земята да пречистим материята, да я организираме и приготвим като материя за духовния свят. Неорганизираната материя е неустановена и гниеща. Организираната материя е установена и чиста.

Съвременните хора се нуждаят от чистене.

Невъзможно е човек външно да не се окаля. Докато се движи между хората и им помага, невъзможно е да остане чист. Това е външната страна на живота. Тя не трябва да ви смущава. Щом се окаляте, ще отидете при най-чистия извор на живота да изперете дрехата си, да се измиете преди слънцето да е залязло.

Лесно е да изцапаш нещо, но мъчно е да се чисти изцапаното, да го облагородиш и туриш на работа.

Да се чистим това е задача на всички хора.

Бог поглежда към тях, не ги съди, но тихичко им нашепва:

„Очистете света, в който живеете.“

Нечистотата не е качество на душата, лесно може да се премахне.

Следва продължение...

Част 5 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

 

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 3 част

ВЪТРЕШНА ЧИСТОТА  - 3 част

Чист трябва да бъде човек във всяко отношение!

Питам: Чиста ли е кръвта ти? – „Не е чиста, но това няма нищо общо с чистия живот.“ Не, чистият живот подразбира чиста кръв. Чистата кръв не позволява да се развиват в нея никакви бацили.

Организмът на съвременните хора е заразен от месо, от вино и от ред още храни. Духовното им тяло пък е заразено от алчност, злоба, омраза и т.н.

Главоболието, коремоболието се дължат на микроби, които рушат човешкия организъм. Що е ревматизъм? – Микроби, които изяждат мускулите. Що е охтика? – Микроби, които изяждат дробовете. Що е неврастения? – Микроби, които изяждат нервната система. Човек умира от нечистотиите на микробите. Микробите на безлюбието умъртвяват човек. Защо го разрушават? Защото мислите, чувствата и постъпките на човека не са чисти. Тази нечистота прави и кръвта нечиста.

Ако искаш да бъдеш здрав, тялото ти трябва да бъде чисто, ако искаш да бъдеш щастлив, сърцето ти трябва да бъде чисто, ако искаш да бъдеш поет, да имаш светли идеи, умът ти трябва да бъде чист.

Съществуват три чисти неща:

Божествената мисъл

Божествената любов

Божествената истина

Без Божествената мисъл, без Божествената любов и без Божествената истина не съществува чистота.

Следва продължение...

Част 4 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 2 част

ВЪТРЕШНА ЧИСТОТА - 2 част

Част 1 можеш да прочетеш - ТУК.

Дръж ума си, сърцето си чисти!

Когато в ума на човека се натрупат много излишни, непотребни мисли, те създават известно подпушване и мисълта не може правилно да се проявява. Тогава човек не може да прави правилни заключения за причините и последствията на нещата.

Докато човек се смущава, той има в сърцето си чужди вещества. Докато днес мисли едно, утре друго, той има чужди влияния. Не е важно кой е внесъл тези чужди вещества в неговия организъм, важно е той да се изчисти от тях.

Смущенията внасят особен род киселини в човешкия организъм, които го разрушават.

На повърхността на вашето съзнание може да дойдат най-отвратителни мисли, но аз не говоря за тях, но в дълбочината на вашата душа, вие трябва да бъдете чисти.

Страшен е вътрешният разврат, вътрешната нечистота в човека.

Не нарушавайте чистотата, която Бог е вложил във вашата Душа. Пазете Божествената чистота, вложена в душата ви. Всяка нечиста мисъл, всяко нечисто чувство и всяка нечиста постъпка понижава човека.

В Господа не може да се задържи нищо нечисто. Отправиш ли една нечиста крива мисъл към Него, тя веднага се връща към теб.

Ако окаляш новата си дреха, не съжалявай, опери я и радвай се, че си научил какво нещо е чистотата. Че си окалял дрехата си съжаляваш, че си окалял душата си, не съжаляваш. Бъди внимателен към душата си, както си внимателен към дрехата си. Ако съвременните християнски народи имаха такъв морал, работите щяха да вървят другояче.

Работете върху себе си, да станете вътрешно чисти по ум, по сърце и по дела.

Следва продължение...

Част 1 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 3 можеш да прочетеш - ТУК

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

Учителят П. Дънов за външната и вътрешната чистота - 1 част

Външна и вътрешна чистота – Учителят Петър Дънов

ВЪНШНА ЧИСТОТА

Външната чистота е символ на вътрешната – на мислите и чувствата.

Човек трябва да поддържа чистотата на тялото си с често миене, изпотяване, преобличане, ресане на косата и т.н.

Защо се мие човек? – За да бъде чист, да отвори порите на своето тяло.

ВЪТРЕШНА ЧИСТОТА

Вътрешната чистота прави човека привлекателен. Чистият човек създава около себе си приятна, здравословна атмосфера, която привлича хората. Благоприятната атмосфера се дължи понякога на чистотата на мислите, понякога на чистотата на чувствата. За това, ако погледнете човека с окото на ясновидеца, ще забележите около главата му светло сияние или ще усетите приятна топлина около него.

Чистотата, за която ви говоря, е необикновена чистота на сърцето. Когато тази чистота влезе вътре в сърцето, лицето ви добива друг оттенък, други черти, които украсяват човешкото лице.

Когато мислите, чувствата и постъпките на човека са чисти, той не се страхува, не се тревожи и безпокои. Каквито и болести да дойдат, той остава неуязвим. Това е вътрешна чистота. Който има тази чистота в себе си, кръвта му е чиста, Здравето, силата и разположението на човека се дължат на чистата кръв.

Човешкият ум представлява една тръба на Божествената канализация, вследствие на което той трябва да бъде абсолютно чист, без никакви подпушвания, без никаква кал, без никакви заблуждения. Всяко странично желание, всяка нечиста мисъл, всяка крива постъпка са кал, която запушва ума и сърцето на човека. Те са кал, която същевременно ограничава всички благородни прояви на човешката воля.  

Следва продължение...

Част  2 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  3 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  4 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  5 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  6 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  7 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  8 можеш да прочетеш - ТУК.

Част  9 можеш да прочетеш - ТУК.

Част 10 можеш да прочетеш - ТУК.

От книгата „Хранене, дишане и сексуална култура - из школата на Беинса Дуно“ 

Материалът подготви Мариана Хитова    

 

Програма за самопомощ - холистичният триъгълник за здраве и хармония - част 7

Взаимодействие между трите страни на триъгълника

„Всяка страна на вашия холистичен триъгълник влияе и си взаимодейства с другите две.

Прост пример на този процес е физическата активност. Тя е основна съставка на физическата страна, но оказва също така незабавен ефект върху умствено-духовната страна. Ендорфините, естествено произвеждани от тялото химикали при физическа активност, предизвикват особено еуфорично усещане. Дори неаеробните упражнения могат да подобрят настроението, да увеличат концентрацията и да създадат усещане за увереност. От друга страна спортуването може да намали напрежението и да увеличи самоосъзнаването. Тогава човек ще бъде по-предлазположен да избира полезни храни и да не преяжда....

Ако например често изпитвате болка във врата или гърба, запитайте се следните въпроси: „Дали не задържам емоционален стрес (умствено–духовна страна) в тялото си? Дали храната не ме прави летаргичен и затова не мога да поддържам правилна стойка (химическа и физическа страна)? Достатъчно ли съм загрижен за себе си, за да отделя време и пари за търсене на природосъобразна терапия (умствено-духовна и физическа страна)?“

След като разберете как действа „холистичният триъгълник“ (направете го с палците и показалците), ще можете да го ползвате при всеки здравословен проблем. Изумително е колко разрешения ще откриете, щом започнете да мислите по този начин.

Когато разглеждате някой здравословен проблем или неразположение, не забравяйте да „огледате цялата картина“. Това включва вашето обкръжение, връзки, работа... Трябва да огледате всеки елемент от своя живот, когато планирате подобряване на здравето си. Всичко, което правите, всеки, с когото сте свързани, е част от цялостната картина на доброто състояние и самочувствие.“ 

                                                                 „Стъпка по стъпка в холистиката“, д-р П. Б. Линч, А. Бел

Създаването на добро здраве на всички нива включва промяна не само на храненето, физическата активност, на умствено-духовната ни ориентация, но и  на много други аспекти и области в живота, за да можем да заживеем в любов и хармония със себе си и със света около нас.

Материалът подготви - Мариана Хитова

Следва продължение....

Виж още за Програма за самопомощ  - холистичният триъгълник за здраве и хармония: 

 част 1  (кликни ТУК)

   

 част 2  (кликни ТУК)

 част 3  (кликни ТУК)

 част 4  (кликни ТУК)

 част 5  (кликни ТУК)

 част 6  (кликни ТУК)

Харесайте страницата ни във Фейсбук - ТУК - Живей в хармония

Програма за самопомощ - холистичният триъгълник за здраве и хармония - част 6

Физическата страна на холистичния триъгълник

Лявата страна на холистичния триъгълник представлява нашата физическа страна . 

„Физическата страна на вашия триъгълник обхваща генетичното ви наследство и структура и физическата ви форма. Именно в тази страна на триъгълника действаме както с това, което ни е дадено, така и с онова, което сме направили с него... Вниманието ни тук е съсредоточено върху онова, което можем да направим за подобряване на състоянието на нашето тяло и здраве посредством грижи на физическо ниво.

Тяхната основна форма е физическата активност. Холистичната програма включва аеробни (сърдечносъдови) упражнения, упражнения за развитие на мускулатурата и скелета и разтягане.

Второстепенни форми за грижа за физическото състояние са тези, които ни предлагат различни терапевти – хиропрактици, масажисти, както и други природосъобразни физически терапии.“ 

                                                                  „Стъпка по стъпка в холистиката“, д-р П. Б. Линч, А. Бел

Лично аз съм фен и на различни уреди за здраве, които можем да ползваме самостоятелно вкъщи. Можем да си направим собствен „спа център“ – наречен например „Моята хармония“.

Целта ми в  последните три статии беше да ви запозная как д-р Линч представя основите на своята терапия, като използвам цитати от книгата, а всеки от нас да използва тази „конструкция“, за да си направи холистичния триъгълник по свой вкус и предпочитания, използвайки тази удачна „конструкция“ .

Подсещам ви да си правите често триъгълника с палците и показалците, за да си напомняте „конструкцията“ към хармонично здраве.

Материалът подготви - Мариана Хитова

Следва продължение....

Виж още за Програма за самопомощ  - холистичният триъгълник за здраве и хармония: 

 част 1  (кликни ТУК)

   

 част 2  (кликни ТУК)

 част 3  (кликни ТУК)

 част 4  (кликни ТУК)

 част 5  (кликни ТУК)

Харесайте страницата ни във Фейсбук - ТУК - Живей в хармония

Програма за самопомощ - холистичният триъгълник за здраве и хармония - част 5

Химическата страна на холистичния триъгълник

Следва да се запознаем накратко с химическата страна на холистичния триъгълник. 

Дясната страна на холистичния триъгълник представлява химическия елемент на здравето. Тя включва всичко, което вкарваме в тялото:  храни, напитки, лекарства, хранителни добавки, продукти за лична хигиена и козметика.

Няма вече човек, който да не е запознат със замърсяването на планетата и съответно замърсяването на хранителните продукти, но освен това има си храни, които по принцип замърсяват телата ни и тяхното елиминиране от ежедневното ни меню, ще доведе до по-чиста и здравословна вътрешна среда.

„Основно средство на химическата страна на триъгълника е детоксикацията, елиминирането на токсините и почистването на тялото.“ Д-р Линч

Токсини, които трябва да се постараете да елиминирате, са:

Програма за самопомощ - холистичният триъгълник за здраве и хармония - част 4

Умствено – духовната страна  на холистичния триъгълник

„Любовта е най-мощната лечебна сила на света“

В предишната статия беше споменато, че основата на холистичния триъгълник е умствено–духовната страна.

 

В тази статия накратко ще опиша какво предлага д-р Линч за развитието на тази страна на "триъгълника", а всеки според собствените си разбирания и предпочитания ще може да си я пригоди за себе си. В нея ще ви се изясни мотивацията и същността на умствено–духовната страна  на „холистичния триъгълник“.

„Знаете ли кое е най-важното за поддържането на здравето от самите нас? – Отношението, вярата и постоянството. А най-големите неприятели на умствената страна са страхът и вината. Традиционната медицина може да внуши страх, когато се отнася високомерно и покровителствено с хората.... Холистичните лекари се стремят да елиминират страха от неизвестното и поощряват разбирането, самоосъзнаването и поемането на отговорност. Истинският холистичен подход е да се разбере как вашите мисли и действия се отразяват върху вашето здраве и да бъдете мотивирани да се промените, защото се обичате, а не защото се чувствате виновни.